Teknoloji sırt ağrıtıyor

İzmir'de bilgisayar kullanımından dolayı rahatsızlanarak hastaneye başvuranların sayısında önemli bir artış yaşanıyor. Hastaların büyük bir kısmı çocuklar. Boyun, sırt, bel ağrısı yapıyor: İşe bağlı sağlık sorunla- rının yüzde 64'ü bilgisayar kullanımından kaynaklanıyor. Erişkin yaştaki hastalarda, çocuklardan daha fazla bir artış var. Uzun süreli bilgisayar kullanan kişilerde boyun, omuz, sırt ve bel ağrıları görülüyor.

Nasıl oturmalı?

Bu rahatsızlıkların önlenebilmesi için bilgisayar karşısında iyi bir duruş sağlanmalı. İyi bir duruşun başlıca özellikleri; başın dik, sırtın destekli, kolların rahat, gözlerin bilgisayar ekranının üst düzeyi ile yakın düzeyde ve ekranın tam karşısında olmasıdır.

En iyi ödül duygusal olandır

Çocuğu ödüllendirmenin derecesi ve şekli yaş ve ailenin durumuna göre değişse de en iyi ödüllendirme, maddi ödüllendirme yerine duygusal ödüllendirmedir. Anne babaların genel anlayışı, çocuğa maddi hediye ve bir şeyler almanın sanki en iyi ödüllen-dirmeymiş gibi algılanmasıdır.

Kadınların günleri de olmasa!

Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Çelikkol, geleneksel komşuluk ilişkilerinin zayıflamasına karşın, kadınların "Gün" düzenleme adetinin devam ettiğini söyledi.

Bronzlaşmış kanser hastası olmayın!

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Metin Özpoyraz, aşırı sıcakların etkisi altında bulunduğumuz bugünlerde güneş ışınlarının zararlı etkilerinin bilinmesi ve bu etkilerden korunulması gerektiğini söyledi.