Site
editörüne her türlü eleştiri ve önerinizi
iletebilirsiniz; m.sakin@zaman.com.tr
Arşiv
Genç kızların korkulu rüyası; kiloları
Genç kızların korkulu rüyalarından biri kilolarıdır.
Alacaklarını düşündükleri kilolar onların ruhsal dengesini de sarsar. Ama en hareketli bu dönemde genç kızlar beslenmelerine dikkat etmezlerse ileride ciddi sağlık problemleriyle karşı karşıya kalabilirler. Bunun için karbonhidratlar, nişastalı besinler, sebze, meyve, süt ürünleri ile proteinlerce zengin balık, yumurta ile dengeli bir beslenme programı uygulamalısınız.
Bölge Haberleri
