Aşırı heyecanı nasıl yenmeli?
Yüzünüz kızarıyor, elleriniz titriyor, ne söyleyeceğinizi şaşırıyor musunuz? Aslında insanların aşırı heyecanlanmaları doğaldır. Bu heyecan günlük hayatı olumsuz etkileyecek duruma geliyorsa bu noktada bazı tedbirler alarak heyecanınızı yenebilirsiniz.
Hamilelikte çayı bilinçsiz tüketim kansızlığa yol açıyor
Gebelikte kötü beslenmenin kansızlığa yol açtığı belirtilerek, anne adaylarının çay ve kahveyi yemekten 1 saat önce ve 2 saat sonraya dek tüketmemeleri önerildi.
Şifalı bitkiler de zehirleyebiliyor
Balıkesir Tabipler Odası Başkanı Dr. Dilek Yıldırım, halk arasında şifalı bitkiler olarak bilinen doğa ürünlerinin yüksek oranla toksin (zehirli madde) içerdiğini ve mutlaka doktor kontrolünde kullanılması gerektiğini belirterek, “Şifa ararken zehirlenmeyin.” dedi.
Beslenme insan psikolojisini etkiliyor
İngiltere’de akıl ve ruh sağlığı konusunda hizmet veren “Mind” adlı vakıf tarafından yapılan araştırmalar, beslenmenin kişinin psikolojik durumu üzerinde büyük etkisi olduğunu ortaya koydu.
|
