Bir çiçeğe gösterdiğiniz şefkati bebeğinizden esirgemeyin
3. çocuğuna hamile olduğunu öğrenen Necla Hanım, endişeyle soruyordu. “Bunu planlamamıştım. En küçüğüm iki yaşında. Biri kız, biri oğlan. Başka çocuk istemiyordum. Maddi durumumuz iyi değil. Hayatım altüst oldu. Daha bir aylık. Kürtaj yaptırsam çok günah olmaz değil mi?” İki aylık evli olan Semra Hanım da çalıştığı işyerinde kariyer yapmayı, mesleğinde ilerlemeyi düşünüyordu. Tedbir almalarına rağmen hamile kalmıştı. Çocuk doğurursa bütün planları bozulacağı için kürtaj yaptırmayı düşünüyordu. “Daha yaşım küçük, çok gencim. Evde oturup çocuk büyütmek istemiyorum.” diyordu.
Kahvaltıyı ailece yapın
Kahvaltı, yetişkinlerin sağlığı açısından da çok önemli bir öğün. Kahvaltısız başlanan bir gün, yorgun, stresli ve konsantrasyon bozukluklarıyla geçer. Saat 10-12 arasında vücuttaki enerjide büyük bir azalma olur.
Kahvaltı okul başarısını artırıyor
Beslenmede çok önemli bir yeri olan sabah kahvaltısı, çocukların okul başarısını da artırıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Bengül Akgün, günün en önemli öğünü olan kahvaltıyı, özellikle okul çağı çocuklarının ihmal ettiğine dikkat çekiyor.
Soğuk algınlığı, ciddi hastalıkların habercisi
Basit soğuk algınlığı gibi görülen rahatsızlıklar astım, zatürree veya kronik bronşitin habercisi olabiliyor. Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Meftun Ünsal, öksürük, balgam ve nefes darlığı gibi rahatsızlıklara karşı duyarlı olunması gerektiğini söyledi.
|
